Joga dla każdego.

Opis wydawcy:

Łatwe zestawy ćwiczeń ilustrowane ponad 850 fotografiami i rycinami. Klasyczne i zwierzęce figury dla dzieci, nadające jodze charakter wesołej i znakomitej zabawy. Ćwiczenia i praktyczne techniki jogi pozwalające poprawić postawę ciała, nastrój psychiczny oraz siłę fizyczną, a także pobudzające organy wewnętrzne.

Nasza opinia:

Świetne fotografie i dobre opisy. To książka dla osób zarówno tych poczatkujących jak i dla zaawansowanych joginów. Książka dla każdego, dla kobiet mężczyzn i dzieci- każdy znajdzie tam ćwiczenia dla siebie.

Książka bardzo czytelnie dzieli ćwiczenia pod kątem leczenia dolegliwości (np.: ból głowy, menstruacja, wypadanie narządów, bezsenność, astma, zmęczenie i wyczerpanie psychiczne itp)

Część: joga dla dzieci jest doskonała- porównanie pozycji do figur zwierząt, czytelne schematy plus zakładka: korzystne efekty powala na włączanie ćwiczeń dla dzieci nawet niezaawansowanym jogowo rodzicom. Nie ma lepszej książki z jogą dla dzieci.