Mięśni kegla a zaburzenia erekcji
Regularne ćwiczenia mięśni kegla (zwanymi też mięśniami dna miednicy) są niezwykle skuteczne w leczeniu zaburzeń erekcji.
Kto powinien ćwiczyć mięśnie kegla?
- mężczyźni z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, którzy moczą się, kiedy kaszlą, kichają
- mężczyźni, którzy uprawiają sporty wymagające sporego wysiłku
- mężczyźni z nadreaktywnym pęcherzem, którzy doświadczają naglących potrzeb częstego oddawania moczu
- mężczyźni, którzy maja problem z nietrzymaniem stolca, brakiem kontroli trzymania gazów
- mężczyźni z zaburzeniami erekcji, wzwodu, odczuć seksualnych
- mężczyźni po prostatektomii (operacji prostaty)
- przy zespole jelita drażliwego
- mężczyźni z podwyższonym napięciem dna miednicy (np. w skutek przewlekłego stresu)
- przy zaburzeniach funkcjonowania unerwienia po przebytych chorobach zwyrodnienia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Czy wiesz, że regularne ćwiczenia mięśni kegla są niezwykle skuteczne w leczeniu zaburzeń wzwodu?
Brak kontroli nad pecherzem moczowym, jelitami oraz funkcjami seksualnymi ogromnie wpływają na samoocenę i zaburzają zaufanie do siebie samego. Nie wolno jednak się poddawać i akceptować zaistniałej sytuacji, kiedy rozwiazanie i pomoc w leczeniu jest prosta. Większość mężczyzn ma opory żeby pójść do lekarza z tym problemem.
Ćwiczenia mięśni dna miednicy lepsze niż viagra?
W 2002 roku niemierki urolog dr Frank Sommer udowodnił wyższą skuteczność ćwiczeń mdm nad farmaceutykami. W badaniu wzięło udział 124 mężczyzn z zaburzeniami wzwodu w wieku 20-70 lat, których podzielono na trzy grupy. Jedna grupa robiła ćwiczenia mięśni dna miednicy, druga grupa brała leki na poprawienie erekcji (takie jak Viagra), a ostatnia grupa przyjmowala placebo. Grupa ćwicząca objeła prowadzenie osiągając 80% poprawy stanu zdrowia, mężczyźni opisywali swoje doznania jako mocniejsze, erekcje jako twardsze.
Jeśli chcesz poczytać więcej o problemach z mięśniami kegla u facetów - wejdź w zakładkę: Mężczyzna
Jeśli chciałbyś kupić sprzęt wspomagający rehabilitację prostaty u panów - wejdź do naszego sklepu pelvicashop.pl